Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :

Здоровье и велнес

Женщины в интересном положении сомневаются в том, можно ли беременным качать пресс. Ведь порой даже незначительные нагрузки вызывают осложнения, и вынуждают ложиться на сохранение. Однако при нормальном течении беременности, отсутствии…

Люди занимаются йогой по разным причинам. Одни ищут гармонию, другие через перенаправление потоков энергии очищают сознание, третьи оздоравливаются. Есть и такие, которые используют асаны для похудения и заявляют, что йога…

Возрастные заболевания, травмы порой вынуждают отказаться от динамичных тренировок и заняться другими видами спорта, умеренно нагружающими организм. Медленная аэробика или пилатес подходит для похудения, оздоровления, развития скелетных мышц, гибкости. В…

Стратегия похудения состоит в ограничении простых углеводов, употреблении калорийных блюд, повышении нормы белка. Для этого выбирают продукты для быстрого сжигания жира на животе и боках с гликемическим индексом (ГИ) ниже…

Впечатление о фигуре всегда портит выпячивающийся живот. Для уменьшения объемов  по традиции многие выбирают диету. Жесткое ограничение в питании дает быстрый результат, но обратный набор веса неизбежен. Существуют более продуктивные…

Чтобы похудеть, нужно не только проводить много времени за выполнением упражнений, но и перейти на правильное питание. Диета – необходимое условие, без которого вы не сможете добиться серьёзных результатов. Именно…

Доктор Фукуцудзи из Японии 2 десятка лет тому назад предложил методику коррекции позвоночника в домашних условиях для похудения. Принципы этого метода он изложил в своей книге. Ноу-хау заключается в скрученном…

Гимнастика предназначена для людей, ведущих неактивный образ жизни и перенесших серьезные травмы. Упражнения для спины способны привести мышцы в тонус без силовых тренировок и скорректировать имеющиеся проблемы. У метода мало…

1 2
It is main inner container footer text